RÉUSSIR SES ORAUX
Et pour sa future vie professionnelle
Maîtrisez votre voix et votre trac pour performer lors de vos examens oraux !
A l'école ou l'Université, vous avez appris à maîtriser votre sujet, à approfondir des compétences spécifiques, à faire de la recherche, à incarner une posture professionnelle ou à délivrer une expertise. Vous avez appris à rédiger des rapports, à faire des compte-rendus, des diagnostiques, des analyses, des études, rédiger des articles... Mais avez-vous appris de manière technique et pratique à "prendre la parole en public"?
Que ce soit pour un examen, une soutenance de thèse, une présentation d'un sujet ou de son premier entretien d'embauche, qu'il s'agisse de tenir une réunion d'équipe, ou d'occuper un poste à responsabilité, la maîtrise de l'oral est une compétence indispensable pour son futur professionnel. Or ce sujet est très peu enseigné dans les cursus actuels. Si bien que cela devient un non sujet. C'est à dire qu'il est laissé à la bonne volonté de la nature : soit on est doué, soit on ne l'est pas.
Cette formation vous apprend ce que l'on ne vous a pas appris !
Vous n'êtes pas nul(e) à l 'oral juste ignorant(e) !
- Ignorant(e) que maîtriser l'oral est une capacité ou tout le monde sans exception peut exceller;
- Ignorant(e) que le trac se gère par la pose de voix ;
- Ignorant(e) que ce qui vous bloque, n'est pas votre personnalité, mais l'absence d'outils concrets ;
Ignorant(e) que les meilleurs orateurs ne sont pas né comme ça. Ils ont appris, comme vous allez le faire.
✅ VOIX
- Maîtrisez votre respiration : Apprenez les techniques de respiration adaptées pour maximiser l'utilisation de votre voix.
- Exprimez-vous avec assurance : Communiquez avec calme et amplitude sans fatiguer vos cordes vocales.
- Révélez l’identité de votre voix : Découvrez votre voix authentique et apprenez à l’utiliser.
✅ MAÎTRISE DE L'ORAL
- Renforcez votre confiance : Apprivoisez votre timidité et améliorez votre assurance à l’oral.
- Adaptez votre communication suivant les contextes ( soutenances, interview, réunion)
- Optimisez votre posture et votre langage non-verbal : Apprenez à capter l’attention et à renforcer la réceptivité de votre message.
- Ancrage : Affirmez votre position et votre présence face aux autres.
✅ GESTION DU TRAC
- Appliquez des techniques de gestion du stress : Inspirez-vous des méthodes du théâtre et de l'art lyrique pour maîtriser vos émotions.
- Adaptez-vous à l’imprévu : Gagnez en agilité et en sérénité lors de vos interventions.
✅ COMMUNICATION
- Construisez votre boussole intérieur : Votre voix devient un outil pour renforcer votre confiance et votre calme intérieur.
- Ecoute : Développez une écoute des autres plus fine pour renforcer l’impact et la réceptivité de votre communication.
FORMATION INDIVIDUELLE
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’ai fait appel à Sophie pour me préparer à la défense de ma thèse, et ses conseils ont été incroyablement précieux. Grâce à son écoute, sa bienveillance et ses méthodes concrètes, j’ai pu aborder ce moment avec beaucoup plus de sérénité et de confiance. Son accompagnement m’a vraiment aidée à trouver ma voix (au sens propre comme au figuré !) et à faire passer mon message avec clarté. Je recommande vivement ses séances, aussi efficaces qu’humaines !
Marie M., Doctorante en Médecine
Soyez en confiance lors de vos présentations orales !
Le système scolaire vous évalue à l'oral sans jamais vous avoir formé.
Cette formation comble ce manque.
Grâce à des techniques vocales, scénique et de gestion du trac issues de la scène lyrique, du théâtre et des neurosciences, apprenez à maîtriser votre voix, à gérer votre stress et oser vous affirmer avec confiance.
Mon objectif :
Vous permettre de vous exprimer avec authenticité, confiance et endurance, non seulement pour votre échéance mais aussi pour votre future vie professionnelle.
Durée 4 semaines de formation : 3 séances en présentiel de 1h30 en individuel et jusqu'à 2h pour un groupe de 3 personnes plus exercices pratiques en ligne.
Lieu : Nyon, Genève ou à domicile (axe Genève, Lausanne, Neuchâtel)*.
✅ Etat des lieux initial réalisé en amont de la première séance.
✅ Mise en situation directement sur vos supports et réalisation vidéo.
✅ Accès aux exercices et supports de cours via une plateforme en ligne.
INVESTISSEMENT FORMATION INDIVIDUELLE:
CHF 800.-
INVESTISSEMENT FORMATION EN PETIT GROUPE : (jusqu'à 3 personnes) à partir de
CHF 390.- par étudiant.
*suivant la distance des frais de déplacement peuvent être ajoutés.
Sophie Agoua
✅ Maîtrise de l'oral
✅ Gestion du stress
✅ Affirmation de soi
Grâce à l'exigence de sa pratique de l'art lyrique, Sophie a développé une véritable "boîte à outils vocale" accessible à tous. Son approche holistique ne se limite pas à la technique vocale: elle permet également d'améliorer la confiance en soi, de renforcer le charisme et de favoriser des relations interpersonnelles plus harmonieuses.
Son expertise découle de son expérience sur scène, de son travail en tant qu'enseignante et de ses recherches approfondies sur la voix et la gestion du trac notamment lors de ces mandats à la Haute-Ecole de Musique de Genève.